Temat: ORBITREK

Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.

Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.



Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.

Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam

DOKŁADNIE NIE WAŻNE JAKI SPRZĘT. GRUNT TO ĆWICZYĆ.

.JA DZISIAJ NIE ĆWICZE BO OD RANA SPRZĄTAM.TO WYSIŁEK NIE MAŁY.

BOCZŚ TY STOSUJESZ JAKĄŚ DIETE?

 

Martektusia mocna jestes trzymaj tak dalej

gosiek1975  stosuje własna wymyslona diete, zapraszam do mojego pamietniczka tam uchwyciłam wszystko na fotkach, moze znajdziesz jakies pomysły dla siebie

boczus takich uzależnień nam trzeba, albo inaczej nawyków :) żeby to było naturalne jak oddychanie ;)

zmykam poskakać na trampolinie - uwaga! mogą wystąpić miejscowe trzęsienia ziemi (zwłaszcza w Polsce południowej)
dzisiaj:
60:03
22.90km
-646kcal
Melduję zaliczoną 1 godzinkę
ja dzis nie dam rady przez @ przepraszam

Ja dzisiaj tylko 40 minut bo jakaś jestem dzisiaj bezsilna

Chyba się przeziębiłam.Zresztą po wczorajszym callaneticsie mam okropne zakwasy.

boczus nie ma się czy przejmować, jeden dzień to nie tragedia zwłaszcza w "te" dni


godzina zaliczona + 10 min. trampoliny + dywanówki ok 20 min (chyba z nich zrezygnuję, bo więcej przeleżę, niż przećwiczę z tych 20 min.)

SIEMANKO.40 MINUT ZALICZONE.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.