25 stycznia 2009, 10:10
Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.
Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.
Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.
Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam 
3 marca 2010, 17:37
Ja narazie nie przesadzam 60 minut mi wystarczy,w końcu niedawno zaczęłam...chyba 2 tygodnie temu
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
3 marca 2010, 17:37
martwiłam sie dzis ze glowa mi sie robi taka mała tzn twarz , szyja, klatka piersiowa a dalej jak cie moge a dzis znalazłam artykuł o tym ze własnie tak prawidłowo sie chudnie z góry na doł wieczorkiem wkleje conieco z tego artykułu na profil bo jest bardzo ciekawy i mimo ze mam stry model orbiego bardzo sie z nim zaprzyjaźniełam:)
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
3 marca 2010, 17:38
60 min to sporo...mysle ze na poczatek super..ja cwicze codziennie
3 marca 2010, 17:53
Ja tez staram się ćwiczyć codziennie tylko nie zawsze melduje ile ćwiczyłam bo nie mam internetu w domu więc nie zawsze mogę.
Ja słyszałam, że najpierw chudnie twarz.
3 marca 2010, 18:13
Cieszę się że najpierw twarz chudnie bo zawsze miałam ten nieszczęsny,wstrętny podbrudek a teraz go nie ma
Mam pytanie czy ręce też chudną na orbim??Bo ja kiedyś ćwiczyłam hantelkami ale niestety nic z tego, mięśnie się wyrzeźbiły a ręce jak miałam tak dalej mam duże.
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
3 marca 2010, 18:53
no ja tez pozbyłam się podbródka, myślę że ręce też chudną , staram się ćwiczyc na orbim raz trzymajac się tych drązków raz nie
3 marca 2010, 21:00
1h zaliczona :) dywanówek 0 - za przeproszeniem flaczki mnie bolą po tabletkach przeczyszczających :< (to był mój 2 i ostatni raz w tym roku, żadnych tabletek brrrr. kupie sobie następnym razem suszone śliwki
![]()
)
Jestem zmotywowana waszymi wynikami -.^
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
3 marca 2010, 21:33
ja dzis suszone sliwki zjadłam az 8 i senes blleee ale pomaga
3 marca 2010, 22:59
Hej :) Lenka1980 dzięki za odpowiedź. No cóż, będę sobie ćwiczyć raz nieco ciężej, raz delikatniej, ale mam nadzieję, że mimo to przy odrobinie systematyczności uda mi się spalić ten tłuszczowy kombinezon :D dziś również ćwiczyłam 40 min ;D Pozdrawiam
)
