Temat: ORBITREK

Dziewczyny pomozcie:* chce sobie sprawic orbiego:-) ale nie wime magnetyczny mechaniczny?? jakie wy macie:-) najlepiej jakbyscie podeslaly linka i powiedzialy czy jestescie zadowolone... prosze prosze:* bardzo mi zalezy!!

http://allegro.pl/item645959201_orbitrek_treningowy_ab_577e_gwarancja_24_m_ce.html

taki mógłby być??

Hej mam na imię Wiola

To moze i ja dołącze.Właśnie czekam na mój orbitek ,niestety kurir nie dojechał.Ale jak tylko przyjedzie ,to zaraz go dosiadam

Ja zamówiłam taki,tylko troszke mniej zapłaciłam 

http://www.allegro.pl/item621655117.html.

Kalliope2011, chetnie Ci odpiszę na pytanie, ale masz blokade na "nieznajomych"

Ja kupiłam swojego orbitrusia w centrum handlowym AUCHAN - za jedyne 350 zł. Nie jest on więc specjalnie dobry ...  Jak każdy sprzęt trochę się zużywa i muszę w nim od czasu do czasu smarować śruby :). Ale - już rok mi służy i mam nadzieję, że wytrzymie jeszcze trochę ...
Pozdrawiam was serdecznie :*

Zrobiłam dziś 7 km > sumka 593 km :)....

A ja mam takie pytanie może trochę głupie ale w końcu nie ma głupich pytań:) Posiadam orbitrek i takie oto moje pytanie czy orbitreka zaliczamy do ćwiczeń aerobowych? Czytałam na różnych forach że aby spalić tłuszcz najlepsze są ćwiczenia aerobowe oraz kardio. Czy to prawda, że aby spalić tłuszcz z brzucha trzeba min 20 min dziennie wykonywać ćwiczenia aerobowe i kardio?

Wracam do gry! ;]
Dzisiaj 9,3 km, razem 466,1

Czerwiec ogłaszam miesiącem orbitka ;D


Ann Marin orbitreka zaliczamy do ćwiczeń aerobowych. Co do spalania tłuszczu z brzucha.......... Generalnie, przy ćwiczeniach aerobowych tłuszcz zaczynamy podobno spalać po 20-40 minutach (jedni twierdzą, że po 20, inni że po 40). Ale jest to ogólnie czas, po którym organizm sięga po energię z tłuszczu ;] nie koniecznie z samego brzucha.
Żeby tracić tłuszczyk z brzucha podobno najlepiej przed ćwiczeniami aerobowymi ruszyć te partie, z których się chce żeby znikało (czyli na przykład robić brzuszki).

Ale mam dobry humor po ćwiczeniach, endorfinki rządzą! ;)

Hej dziewczyny ja też po dłuższym lenistwie wracam do orbitreka nie wiem czy systematycznie,ale postaram się!Dzisiaj 24km od początku 750km!Zakupiłam sobie hula hop mam strasznie siniaki,bardzo bali,ale nie poddam się!

Kaspaw super :D
Ty jak już jedziesz to jedziesz ;]
Ja się znowu rozkręcam powoli, kondycja mi się musi od nowa wyrobić ;)
Wczoraj 40 min/12,1 km :)

Ja po mpoim hula też miałam na poczatku straszliwe siniaki, grube ubranie na początku pomaga :)
A potem się już siniaki nie robią, nie wiem na czym to polega ;)