Temat: Pas Vibroaction

Witam, dostałam pas Vibroaction. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak długo powinnam ćwiczyć np.brzuch? Czy są jakieś określone minuty?
ja zakładam na tyłek tak na 30-40 minut :))) I powiem Wam, że ładnie ujędrnia. Na brzuch nie zakładam, bo tak mnie potem swędzi tam skóra że szok :/
a jak skora po tym?? czerwona??

elle242 napisał(a):

a jak skora po tym?? czerwona??

u mnie na brzuchu wściekle czerwona :d A na tyłku chyba nie :D tylko ciepła


podobno na brzuch nie powinno się zakładać, bo coś z sercem może się stać czy jakoś tak. Kiedys czytałam taki artykuł..
Założyłam na 10 mni. na brzuch i działa na mnie strasznie moczopędnie. Minoris, a zakładasz na środek, czy na każdy pośladek osobno?

ailatan86 napisał(a):

Założyłam na 10 mni. na brzuch i działa na mnie
moczopędnie. Minoris, a zakładasz na środek, czy na
pośladek osobno?

na całą szerokość :) spinam dość mocno tak żeby czuć że mięśnie ,,pracują''. A rzep zapinam ciut pod brzuchem.
Załóż tak żeby wygodnie Ci było i żebyś czuła dobrze wibracje.
Ten pas jest dość długi więc jest w stanie pomieścić biodra.


też zastanawiam śię nad zamówieniem tego pasa , ale bardziej przydałby się mni na brzuch i biodra

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.