- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
12 stycznia 2012, 20:09
Hej zakupilam rowerek mechaniczny :) ćw na nim juz 3 dni :) tak po 1h 20min różnie:) chodzi mi o to po jakim czasie moge widziec jakies efekty :) jak z wami było ?:)
no i tez mam pytanie w sprawie rowerka :) czytałam na forach ze te mechaniczne nie sa takie dobre ;/ i ze wg nie widac efektow po nim ... czy to prawda ?
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11257
12 stycznia 2012, 20:12
Efekty zależą przede wszystkim od tego, czy sumiennie ćwiczysz, a nie od tego, czy masz rower z bajerami. Bajery jedynie wspomagają Twoją chęć do ćwiczeń i sprawiają, że masz mniej wymówek (np. takich, że rower hałasuje i nie możesz ćwiczyć, bo dziecko śpi albo sąsiedzi uderzają szczotką w podłogę
![]()
).
Pierwsze efekty zobaczyłam po 6 tygodniach - z dnia na dzień 2 kg mniej na wadze, a wcześniej żadnego spadku. Ale niektórym to lepiej idzie.
Edytowany przez AgnieszkaHiacynta 12 stycznia 2012, 20:15
12 stycznia 2012, 20:20
rower tu nie ma wiele do rzeczy:P tzn magnetyczny na pewno jest bardziej 'komfortowy w użytkowaniu' ale wazne zebys jezdzila sumiennia trzymala sie w miare diety i musisz wybrac takie obciażenie na którym będziesz się męczyła 'po to by nie machać na durno';d efekty pierwsze takie na serio fajne po 1-2 miesiącach
).
