Temat: Gazelle Freestyle

Hej! Ostatnio moja babcia zamówiła sobie w tele zakupach Mango właśnie taki sprzęt: http://www.ceneo.pl/1759710?se=Iq_pqIvhKnnpkb22EuZ_iD_H4ZjbMHZt&gclid=CJOWubOSxq0CFVBlfAodPmy-gA

Jednak zdecydowała, że nie jest dla niej i oddała go mnie :) Czy macie może jakies doświadczenia z tym sprzętem? Czy sporo spala się na nim kalorii w ciągu 30 min? Czy ćwicząc na nim codziennie będę mogła zgubić "boczki" i lekki brzuszek? Dodam tylko, że mam 170 cm wzrostu i ważę 54 kg,  więc zależy mi tylko na wymodelowaniu brzucha- ewentualnie zrzuceniu 2 kg :) Dodam , że stosuję dietę 1000-1200 kalorii. Bardzo proszę o odpowiedź na powyższe pytania i o jakąś opinię na ten temat :D Z góry bardzo dziekuję

Jedno co mogę powiedzieć na pewno to to, że bardzo fajnie się na nim ćwiczy! Tak przyjemnie :) I ładnie można porozciągać łydki!

Nie wiem ile spala się kalorii itp, ale na pewno pomaga wyrzeźbić nóżki i pośladki i chyba też wzmacnia mięśnie skośne brzucha.

A nie będę miała po tych regularnych ćwiczeniach umięśnionych nóg? Bo moje nogi mi sie podobają takie jakie są :d Chodzi mi raczej o spalanie nadmiernych kalorii i pozbycie sie "boczków" :D
na boczki to są inne ćwiczenia :)
Pasek wagi
Boczki generalnie spalają się od aerobów, więc pomoże. A o nogi się nie martw. Sama wyczujesz, że w zależności od ułożenia nóg i generalnie ciała (chodzi o środek ciężkości) rozciągasz, albo ćwiczysz mięsień.
Lekko się ćwiczy bez wysiłku ale raczej też bez efektów, można na tym niezłego orła wywinąć jak za bardzo się bedzie machać dodatkowo jest ogromne i mało stabilne. Mój egzemplaż dodatkowo był krzywy i strasznie głośno chrobotał więc telewizji nie mogłam oglądać ani z nikim rozmawiać. wiec raczej nie polecam 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.