Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Racja :) Chodzi o regularność. Przy systematycznych ćwiczeniach zawsze są efekty (no chyba, że dietą jest tona słodyczy i fast food`ów dziennie...). Mi się nie chciało dzisiaj rano kręcić, ale stwierdziłam, że jeśli nie pohulam to cała moja aktywność będzie pod znakiem zapytania. I się jakoś zmobilizowałam...Hmmm... Jak tak boli to lepiej zrezygnuj na kilka dni. Albo grubiej się ubrać - mi pomogło. Co nie zmienia faktu, że i tak jestem "obita"  Heh. Takie uroki tego. 

A ja mialam wczoraj nadrabiac za jeden opuszczony dzien,a wyszlo tylko 30 minut bo sie goscie nazlazili i w dodatku ciasto do kawy przyniesli.Chociaz dietka,to ciasta kawalatek sprobowalam,cobym na niewdziecznice nie wyszla.
A teraz witam nowa kolezanke Euforie24 !

Jak to mawiają: "Lepszy rydz niż nic" ;) Mnie czeka kawałek tortu za jakieś 1,5 tygodnia. I oby na jednym się skończyło ;)

> Pluchatku? Halo, halo... Pluchatku? Gdzie jesteś?
> Zapomniałaś o nas?
>
>
>

Hej Hej Pozytywnie Zakręcone Kobiety przepraszam, że tak zniknęłam bez uprzedzenia, ale w środę rano musiałam niespodziewanie wyjechać w delegację.. stęskniłam się za Wami baaardzo dwa dni bez ćwicznek... i praktycznie bez ruchu... i z dużą ilością  jedzonka no nic... teraz będę nadrabiać ćwiczonka

i witam wszystkie kręcące, które do nas dołączyły :)

na dzisiaj mam 60 minut Hopka - więcej nie zdążę, ponieważ referaty czekają :/ <jupi> Pluchatek wrócił :*

ja dzisiaj 40 minutek w tym 10 na świerzym powietrzu.
oj biedny Pluchatek-bez ćwiczeń!!!!!   
Nawet beż hopka???????? 
no ale jak mus to mus-dobrze,że już jesteś.

Cześć:) Dziekuję za miłe powitanie w waszym gronie:)

Wczoraj niestety nie miałam kiedy hula hopować bo byłam z rodzinką na dłuuugim spaceze i wrociłam wyczerpana. Ale Od dziś zacznę:) Pozdrawiam  was serdecznie:*

ja wczoraj moze z 7 min pokrecilam... ogolnie wieczor do kitu mialam bo mi mąż na 5 dni wyjechał wiec mam doła
ale zestaw brzuszków i wymachów odwaliłam wiec jest ok

kurde jak wy krecicie w druga strone?
 no ja kompletnie nie umiem skoordynowac ruchów :-/
a nie chce miec asymetrycznej talii czy cos....

mrsszaya --> ja nie krece w druga :) tez nie umiem hehe ale mysle ze az takiej roznicy to nie bedzie bo przeciez tak czy sieak obijasz dwie strony :)