Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Z tego,co czytałam najlepsze kółeczka powinny mieć średnicę ok.1 m.Wtedy łatwiej się nim kręci a i rezultaty są ponoć lepsze.Ważna też jest waga-im cięższe tym lepsze-należy jednak pamietać aby nie przesadzać z ciężarem,bo mogą pojawić się bardzo paskudne siniaki.

kochane vitalijki sukces! udało mi się zakręcić kółkiem 26 razy ^_^ zaraz biorę się za trening. moje kółeczko ma obecnie 93cm średnicy.

AŁŁŁŁŁŁŁŁA!!!!
Wszystko mnie dzisiaj BOLI!!!!To miało być hula-hop z masarzem,a nie koło tortur!!!!Ale to nic.CHCĘ BYĆ CHUDSZA I
ZGRABNIEJSZA!!!! A ponieważ nie lubię się poddawać-dzisiaj kręciłam kółeczkiem całe 20 min-10 min.w jwdną stronę i 10 min.w drugą stronę(co prawda w tym przypadku zrobiłam więcej skłonów niż obrotów ale mam nadzieję,że z każdym dniem będzie coraz lepiej)
Po tygodniu kręcenia planuję zrobić pierwsze pomiary.Zobaczymy czy uda mi się zrzucić trochę ciałka.

też to przerabiałam, ale teraz śmiało mogę stwierdzić, że już nie boli i siniaki się już nie pojawiają 

Zatem muszę się uzbroić w cierpliwość i kręcić dalej .Dzisiaj zresztą poszlo mi dużo lepiej niż wczoraj.Wytrwałam całe 30 minut a i kręcenie w drugą stronę idzie mi coraz lepiej.Oczywiście w dalszym ciągu równocześnie trenuję skłony i podnoszenie ale utrzymanie w moim przypadku kółka przez 5 minut to już spory sukcesJutro mam zamiar wytrwać całe 40 minut(po 20 min.na każdą stronę).Do wakacji sinaki zejdą a ja będę się cieszyć super figurą!!!!!!!

Sa postepy w spadku wagi ale dzisiaj w końcu musze zabrać się za zrobienie pomiarów i dalej kręcić, w lewo wychodzi idealinie ale w prawo to więcej gimnastyki przy dzwiganiu koła niż kręcenia. Trzeba koniecznie kręcić taki sam czas w dwie strony??

ja kręcę w jedną stronę i na razie nie widzę żadnej asymetrii

a w lewo to nie umiem więcej skłonów niż kręcenia ;)

A ja już umiem kręcić w dwie strony Dziewczyny,to wcale nie jest takie trudne i nieosiągalne.Trzeba się tylko uzbroić w cierpliwość.
Zaliczyłam dzisiaj 40 minut kręcenia.Jutro mam zamiar dołożyć kolejne 10 minut.A zatem kółeczko w dłoń i do boju!!!!

mam pytanko ktore hula hop bedzie lepsze ????

-105 cm 0,85 kg czy ( z jednym rzedem kulek 48)

-110 cm 1,5 kg  ( z dwoma rzedami 80 kulek )

jestem wysoka i mam figure jablka niestety ....chcialam zamowic to mniejsze ale czytalam kilka wypowiedzi ze ciezszym sie łatwiej kreci i teraz juz sama nie wiem?? doradzcie mi prosze :(( 

Sweet.Like.Chocolate zdecydowanie z ciezkim bedzie ci lepiej i pozatym bedziesz pewna ze da jakies efekty moje hula ma ok 1 kg. i efekty dalo tylko na tali itp zaduzo dziennie krecilam i mi sie zaproszeniem zygac sie z hula hopem :)

tak w ogole to witam nowe dziewczyny  :)