Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

30 minut...

wczoraj było 40 minut

godzinka hulania zliczona

przepraszam zaliczona 

a ja 20 minut xD i więcej nie dałam rady. nie dlatego, że zmęczona, ale słabo mi i niedobrze (za dużo słodkiego - silna wola poszła na spacer).

ja również godzinkę pohulałam 

Hej dziewczyny!!:D Ja dopiero dzisiaj dostalam swoje HH. Jest to takie anionowe kolo z 2 rzedami wypustek i wazy 1.5kg. Jestem jeszcze "swieza" w tym temacie i mam do was pytanko- Krecilam nim zaledwie 20 min, a na moich bokach pojawily sie WIEEELKIE krwiaki!! Jeden ma srednice chyba z 15 cm i jest bardzo opuchniety.. taki az "wypukly"..i nie wiem czy powinnam jutro znowu kercic, czy poczekac az opuchlizna zejdzie..? Dodam ze same krecenie koleczkiem to dla mnie nie lada zabawa  i wcale nie czulam zeby mnie az tak obijalo w trakcie krecenia.. 
Poradzcie mi cos zeby te krwiaki zminimalizowac, bo moj A* az na mnie patrzec nie moze..:P

Z gory dziekuje!!

hej
ja wczoraj 40 minutek zaliczyłam:)
kathy87, ja też miałam to ciężkie koło i po kilku minutach kręcenia nim ogromne krwiako-siniaki, ale mnie raczej bolało w czasie kręcenia, wymieniłam to kółko na anionowe pojedyńcze i bardziej mi pasuje, Tobie raczej radziłabym zrobić ze 2 dni przerwy i potem spróbować. Na razie możesz smarować te krwiaki żelem do kupienia w aptece (kurcze, nie pamietam jak się nazywa). A kręciłaś na gołym ciele?

kathy87  moim zdaniem powinnas pare dni odczekac, bo Ci sie mogą zrobic jeszcze większe... zreszta, wydaje mi sie, ze dzisiaj i tak nie dalabys rady krecic... na drugi dzien taka skora zawsze bardziej boli... wspolczuje... ja mam normalne dzieciece hula i jak sie uczylam krecic to mi nabiło na biodrze o wiele mniejszego siniaka (śr. ok 5 cm) a bolal jak nieszczescie... smarowalam maścią arnikową (konsystencja wazeliny). wydaje mi sie, ze ona jest na takiego typu uszkodzenia...
pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do krecenia :)
@import url(/themes/default/css/)

Dzieki dziewczyny za odpowiedz!:) Nie krecilam  na golym ciele tylko w koszulce, ale ta mi sie niestety podwijala odslaniajac troszke ciala, i tam tez jest "centrum" krwiaka..
Macie racje.. zrobie sobie te 2 dni przerwy, a potem to chyba bede krecic przez sweter..:P
Jeszcze raz dziekuje za pomoc!!!:D:D:D:*

Zycze owocneho hula-hoopowania!!