- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
3 grudnia 2008, 17:49
.
Edytowany przez poziomcia 7 września 2012, 21:37
3 grudnia 2008, 17:58
Ja to robie codziennie po 20 minut tylko. Czy to cos daje? Tak talie Dolaczam sie do was. Moge?
6 grudnia 2008, 00:24
ja sie dzis przeprosiłam z hula i 30 min odwaliłam
chyba narazie zaprzestane stepowania a zajme sie regularnym cwiczeniem hula, bo to jakos wieksze efekty mi dawało
6 grudnia 2008, 11:41
ja juz tydzien krece:) a raczej próbuje, bo na początku tylko podnosiłam to koło z podłogi;/ ale jest coraz lepiej już utrzymuje ok minuty:) chociaz te siniaki tak bolą;/ ale tez już coraz mniej:) mam nadzieję ze boczki mi spoadna od tego hulania:)
pozdrawiam wszystkich hulajacych:)
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
6 grudnia 2008, 19:50
w końcu kręcę, ale jeszcze mi brakuje w tym sprawności :| Udaje mi się zaledwie kilka minut bez przerwy
wcześniej stepperuję i robie a6W :)
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
7 grudnia 2008, 10:59
Ja mogę hulać 20 min bez przerwy. I tyle robię. Piszecie o siniakach. Mi zrobił sie wtedy kiedy kręciłam bardziej na biodrach. A wogóle to kręcę na talii raczej, jest wtedy ciężej. Próbuję wtedy kręcić szybko i napinam wtedy mięśnie. Efektywne to jest? W sumie przez 2 tygodnie spadło mi 2 cm z talii, 2 cm z bioder i 1 cm z ud. Jem dużo ale karmię szkrabka:)
7 grudnia 2008, 13:02
dzisiaj jak narazie 20 minut :) ale postaram sie jeszcze wieczorem coś pokręcić:)
![]( "Shift+R improves the quality of this image. Shift+A improves the quality of all images on this page.")
7 grudnia 2008, 18:59
właśnie, kręcicie na biodrach czy talii? bo nie wiem jak lepiej.:)
7 grudnia 2008, 19:42
hula hoop jest zawaliste . ja straciłam w tydzień 3 kg. ale przybrałam znów.. ;(
A mam pytanie jakie macie hula hoop.??
Oczywiście przyłączam się. ;]] Zaczynam od jutra (8 12 2008) ;]]
8 grudnia 2008, 07:17
ja mam takie z masażerami (zdjecie w pamiętniku) ale ono robi siniaki:( niby tylko na poczatku :) i tu moja prośba do hula-hopujących czy też mieliście takie jak ja?? bo się troche przeraziłam;/<a rel="nofollow noindex noreferrer" href="http://pl.tinypic.com" target="_blank"><img src="http://i34.tinypic.com/2itsp5f.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>[IMG]http://i34.tinypic.com/2itsp5f.jpg[/IMG]<a rel="nofollow noindex noreferrer" href="http://pl.tinypic.com" target="_blank"><img src="http://i38.tinypic.com/28ic288.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>[IMG]http://i38.tinypic.com/28ic288.jpg[/IMG] z góry dziękuje za odpowiedż
