Temat: Twister :-)

ja twistuje sobie już drugi tydzień...tzn. 5 dni w tygodniu po 30 minut...czasami trzymam się biurka żeby móc wykonywać pełniejsze skręty, ale lubię sobie też trochę pomachać rękami.;) jakbym miała przez te 30 minut się kręcić w jednej pozycji to bym oszalała chyba więc na zmianę się trzymam i macham.;p czy są efekty? hmm...jeszcze nie wiem.;p może odrobinę mi się boczki zmniejszyły...ale kręcę się bo lubię.;) i liczę na spadek cm w talii...no ale na razie efektów tego typu nie widzę. w każdym razie twister polecam, fajna zabawa jak dla mnie.;)

Ja mam w domu,ale nie lubie na nim cwiczyc.Choc poweim Ci,ze na poczatku jak go kupiłam i cwiczylam nakładajac dodatkowo pas neoprenowy to po paru dniach było widac roznice.Przede wszystkim brzuch stał sie jędrniejszy i bardziej płaski.Nie wiem jak wpływa na talie,bo akurat ja z nią nie mam problemu ale z tego co czytałam na necie to bardzo pomaga na jej wymodelowanie:)
Ps...ja zawsze po paru minutach miałam kolke,nie wiem czemu ale wiekszosc osób na to narzeka

.justine..

ja tez mialam.. trzeba sie przelamac i cwiczyc dalej :) bo np w 4 minucie bierze, a w 6 juz nie ma sladu i mozna robic ebz konca ;p

po prostu pozniej znika... a czy sa efekty.. u mnie narazie nie , ale kolezanka przyjaciolki ;p ponoc wyrobila sobie neizle tym talie ;)