- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
12 listopada 2011, 18:30
Kochane steperowiczki: czy możecie mi w przybliżeniu podać ile kalorii spalacie podczas 30 dreptania? Licznik w moim steperze już od dłuższego czasu "świruje". Pokazuje np. 15 min ,a na zegarku minęło prawie 25 min. Kroki też liczy jak chce. Dzisiaj po 5 min(steperowych) ,8 min zegarowych na liczniku było 18 spalonych kalorii. Za odpowiedzi będę ogromnie zobowiązana.
Miłego weekendu
12 listopada 2011, 18:46
u mnie przekłada się tak 100 kroków - 1:42 / - m/s - nie za wolno/nie za szybko, średnie "chodzenie"
100 kroków u mnie to 14,2 kalorii.
Edytowany przez 5055adc16f49641658ab87a4442993df 12 listopada 2011, 18:46
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
12 listopada 2011, 18:47
> Kochane steperowiczki: czy możecie mi w
> przybliżeniu podać ile kalorii spalacie podczas 30
> dreptania? Licznik w moim steperze już od
> dłuższego czasu "świruje". Pokazuje np. 15 min ,a
> na zegarku minęło prawie 25 min. Kroki też liczy
> jak chce. Dzisiaj po 5 min(steperowych) ,8 min
> zegarowych na liczniku było 18 spalonych kalorii.
> Za odpowiedzi będę ogromnie zobowiązana. Miłego
> weekendu
Może zadam głupie pytanie, ale zmieniłaś baterię w liczniku, odkąd zaczął "świrować"?
12 listopada 2011, 18:49
> > Kochane steperowiczki: czy możecie mi w>
> przybliżeniu podać ile kalorii spalacie podczas
> 30> dreptania? Licznik w moim steperze już od>
> dłuższego czasu "świruje". Pokazuje np. 15 min ,a>
> na zegarku minęło prawie 25 min. Kroki też liczy>
> jak chce. Dzisiaj po 5 min(steperowych) ,8 min>
> zegarowych na liczniku było 18 spalonych kalorii.>
> Za odpowiedzi będę ogromnie zobowiązana. Miłego>
> weekenduMoże zadam głupie pytanie, ale zmieniłaś
> baterię w liczniku, odkąd zaczął "świrować"?
racja - może bateria już jest słaba?
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
12 listopada 2011, 18:50
No u mnie właśnie tak było, że licznik zaczął liczyć "jak chciał", zaraz zmieniłam baterię i znów działa bez zarzutu ;)
12 listopada 2011, 18:50
Ja właśnie zakupiłam stepper i chciałabym już na zapas kupić baterię. (ogólnie muszę kupić też do wagi) Ale nawet nie wiem jak w moim się wymienia baterie :o
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
12 listopada 2011, 19:03
Edytowany przez anniaa88 26 maja 2014, 12:55
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
12 listopada 2011, 19:08
> Jakie efekty po steperku? Zastanawiam się nad
> kupnem. Nie nudzi się Wam deptanie?;)
Dzięki steppowaniu przed tv jakoś specjalnie mi się nie nudzi. Z początku "chodziłam" codziennie, teraz prawie codziennie. 40 min, ok.3000 stepów (płytkich, szybkich) lub 40min-ok.2500 stepów głębszych.
W ciągu dwóch miesięcy spadły mi z ud 3 cm, tyłek się podniósł (uda to mój jedyny problem, gdyby nie one to zachwycałabym się moim ciałem:P ).
Dodawałam jeszcze po steppowaniu 8minute legs.
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
12 listopada 2011, 19:10
> Ja właśnie zakupiłam stepper i chciałabym już na
> zapas kupić baterię. (ogólnie muszę kupić też do
> wagi) Ale nawet nie wiem jak w moim się wymienia
> baterie :o
zapewne trzeba wyciągnąć licznik ze steppera ;p
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
12 listopada 2011, 19:15
Baterie wymieniłam i ....dalej świruje. Chyba jakaś wada techniczna. Dodam,że to mój trzeci steper
.Jestem po prostu uzależniona.