- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1535
6 listopada 2011, 20:39
jestem typowa gruszka, mam gruube uda z bryczesami i duzy tylek, nienawidze. gora uszlaby..jezdzilam na rowerze stacjonarnym, ale to mnie jakos nie bawi. u znajomych byl chyba orbitrek, na ktory sie nastawilam, ale nie wiem co mi bardziej pomoze? jakies pomysly? wybaczcie, ze nieskladnie, nie ten dzień.;/
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
6 listopada 2011, 21:20
ja mam steper. ćwiczyłam przez tydzień codziennie ale teraz sie zastanawiam czy nie cwiczyć na nim np. 4 razy w tyg bo boje sie rozbudowy mieśni
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
6 listopada 2011, 21:21
niedawno też stanęłam przed tym wyborem - wybrałam stepper. Lubię "porządne" rzeczy - zdawałam sobie sprawę, że orbitrek to po prostu większy wydatek(nie kupiłabym byle czego w supermarkecie - pewnie przeczytałabym milion opinii i napaliłabym się na coś droższego a chwilowo nie stać mnie na to) - zdecydowałam się więc na "porządny" stepper :). Który ma dojść do mnie w przyszłym tyg. :). Druga kwestia to po prostu gabaryty - nie mam za dużo miejsca w mieszkaniu i stepper bardziej mi pod tym kątem odpowiada.
A co Ci bardziej pomoże? moim zdaniem i jeden i drugi sprzęt pomogą Ci w formowaniu ud, tyłka itp. - tylko musisz na nich regularnie ćwiczyć
![]()
edit- z tego co czytałam to jeśli odpowiednio ćwiczysz na stepperze to nie musisz się bać rozbudowy mięśni - trzeba robić niepełne kroki(dziewczyny dość sporo o tym pisały na forum)
Edytowany przez Carrolyn 6 listopada 2011, 21:22
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
6 listopada 2011, 21:23
najlepiej jak będziesz miała możliwość spróbować poćwiczyć na obu sprzętach....oba są ok do pracy na dolne p.ciała
ale np ja nie znosiłam ćwiczyć na steperze...dla mnie uda ,a poza tym trzeba uważnie kupować -bywa,że trzeszczą,stukają etc.
a orbitrek jak dla mnie rewelacja- jak możesz sobie i finansowo i gabarytowo pozwolić to polecam orbitreka!:)
