© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 listopada 2011, 16:58
Czy udało się którejś z Was schudnąć dzięki ćwiczeniu na samym steperze??
Jeżeli tak to proszę opiszcie jak to zrobiłyście. Ile razy w tygodniu ćwiczyłyście przez jaki czas, jaka dieta do tego?
Zostałam posiadaczką stepera skrętnego, mam 2 miesięczne dziecko i nie mogę sobie pozwolić na inne ćwiczenia kardio, no może poza spacerami, a chciałąbym schudnąć.
Czekam na opis Waszych doświadczeń na temat stepera albo gubienia kilogramów po ciąży :)
11 listopada 2011, 11:21
