Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jaki sprzet musze miec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika koczownik

koczownik

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:16

Witam,

jaki sprzęt muszę miec, żeby w pełni korzystac z tych treningów vitalii. Chcę jeden wykupic, dlatego interesuje mnie jakie sprzęty powinnam miec, żeby korzystac z wszystkich cwiczen. Wiem, że potrzebna będzie skakanka, hula  hop i piłka do fitness. co jeszcze?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:21

Możesz sobie tam wpisać jaki sprzęt masz i takie ćwiczenia ci będą dawać.Ja nie miałam hula ani piłki a hantle zrobiłam z butelek z wodą
Zdjęcie użytkownika marketttaa

marketttaa

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3085

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:32

ja też nie mam sprzętu (hula hop mam tylko ale nie używałam jeszcze podczas treningu). hantle też zrobiłam z butelek z wodą a ławeczkę z pufy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika koczownik

koczownik

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 21:17

ja hantle mam, ławkę też. Tylko nie mam takich typowo fitnessowych rzeczy typu piłka, hulahop. Dobrze, że można wybierac. Dzięki wielkie za odpowiedź. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.