Temat: hula hop-czy one naprawdę pomaga?

Witam:) właśnie zamówiłam sobie takie oto hulahop na allegro, jednak czy one naprawdę pomaga? i jak długo trzeba czekać na efekty i przede wszystkim ile radzicie mi ćwiczyć na początku, abym później przez 2 tygodnie nie leczyła siniaków:P? 

cwicz w dresie grubym myślę,że zacznij od 10 minut i zwiększaj.
PS ile kosztowało z przesyłką? daj linka, proszę
43,99;)
http://allegro.pl/kolo-hula-hoop-hop-masazem-masazerem-kulkami-ag36-i1820509734.html

Pomaga i to bardzo

Siniaków nie unikniesz. Zacznij od 5-10 min. Pamietaj aby kręcić w dwie strony. 

chyba sobie kupię. Dziś wybłagam mamę o pozwolenie i zamawiam:)
Pomaga ! ;)
Ja zaczynałam od 10 minut, czekałam aż zagoją się siniaki, później około 20 min, goiłam siniaki, a teraz skóra się przyzwyczaiła i kręcę tak 40-80 min. ;)

ale to musi byc to hula hop z wypustkami czy wystarczy zwykle ??


aha i dlaczego w obie strony nalezy krecic ?? ja umiem tylko w jedna haha

po pierwsze nie postanawiaj z góry ile będziesz kręcić bo to na początku nie jest takie łatwo
po drugie siniaków nie unikniesz skóra się ujędrnia i siniaki tak czy siak powstaną
Powodzenia:)
w 2 strony bo będziesz miała asymetryczna talie,
mam takie samo h-h polecam
Pasek wagi
a jeśli ktoś już ma asymetryczną talię, ja mam z lewej, to w którą stronę dłiżej keręci?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.