- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto:
- Liczba postów: 546
16 września 2011, 11:39
Czy hh pomaga też na brzuch? Chodzi mi konkretnie o obwód pod pępkiem - mi się wydaje, że jak kręcę, to tylko na wysokości talii i nie umiem niżej. Źle ćwiczę czy nie mam szans zrzucić tam oponki?
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Rat Race Town
- Liczba postów: 7341
16 września 2011, 11:47
da sie krecic nizej, tylko musisz potrenowac. ale jest ciezej
16 września 2011, 11:53
A ja właśnie na tali nie umiem, tylko ba biodrach/pupię kręcę :)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
16 września 2011, 11:53
> da sie krecic nizej, tylko musisz potrenowac. ale
> jest ciezej
Dokładnie. Nie poddawaj się zobaczysz że niedługo będziesz kręcić swobodnie.
Jak chcesz aby kółko zeszło na brzuch to kręc wolniej.
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
16 września 2011, 12:16
hehe a ja umiem tylko na wysokosci oponki :)
potrenuj troszke na 100% Ci sie uda.. powodzenia
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6384
16 września 2011, 12:35
A komuś nie pomógł hh? Bo ja z podwójnym masażerem kręcę od 2 miesięcy i mi 2 cm spadły, hahaha....
- Dołączył: 2011-09-03
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 48
16 września 2011, 12:37
ja kręce dopiero tydzień i mam nadzieje że coś spadnie dużo słyszałam o tym ze pomaga niżej się da tylko musisz poćwiczyć najpierw kręć na górze a potem delikatnie spróbuj zejśc niżej moze sie uda :):)
polecam też skakance podobno też dużo pomaga ja skaczę na niej codziennie
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto:
- Liczba postów: 546
16 września 2011, 12:40
Skakanki nie mogę - nic ze skakaniem niestety bo mam stawy zjechane :/
Próbowałam właśnie ale ja mam bardzo wystające kości biodrowe po bokach a między nimi i z tyłu sadło :( tragedia. Na kościach mnie boli jak kręcę i już mam i tak siniaki. Cholera.