Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rowerek czy stepper?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika samsungg

samsungg

  • Dołączył: 2009-06-21
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 1217

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 23:26

Co będzie lepsze do ogólnego wymodelowania sylwetki ? Zwykły rowerek czy może stepper? Które z tych sprzętów bardziej polecacie? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelynka155

ewelynka155

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 23:29

to i to polecam ale bardziej rowerek chodz na stepperze kształtujesz sobie pupe i uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 23:36

stepper
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 23:49

Myślę, że rowerek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 00:08

rowerek, epsze efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AlicjaPtys

AlicjaPtys

  • Dołączył: 2010-05-09
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 05:46

ja mam dużą nadwagę i jak ćwiczyłam na orbitreku to zaczeły mi kości strzelać poszłam do lekarza i obsolutnie zabroniła mi steppera i orbitreka, natomiast na rowerze potrafię długo jeździć i jestem zadowolona :)
Polecam wiec rowerek
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 05:59

ja bym wybrała stepper, bo lubię.

Wydaje mi się, że lepiej wybierz to, na czym będzie Ci się lepiej ćwiczyć. Bo nie sztuka mieć sprzęt w domu, trzeba jeszcze go używać (i to nie jako wieszak ;). Tak więc bierz pod uwagę swoje preferencje, aby Ci się przyjemnie ćwiczyło, a nie było to dla Ciebie "karą"
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 06:43

dotąd preferowałam rowerek, ale dziś zakupuję steper i zamierzam stosować wymiennie, raz godzina na tym,a dnia następnego na tym :) chyba że będę aż tak ambitna by po 45 każdego dnia i jedno i drugie...ale w to rzecz jasna jak na razie ciężko mi uwierzyć :D
Zdjęcie użytkownika Allegra72

Allegra72

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Mediolan
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 08:29

Ja tez mam i rowerek i stepper,ale chwilowo ten pierwszy jest wieszakiem,a drugi podporka drzwi do sypialni...ale mocne postanowienie poprawy juz jest..
Mój cel
Zdjęcie użytkownika czikitka12

czikitka12

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 08:44

według mnie stepper:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.