- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
19 sierpnia 2011, 14:34
Vitalijki kupiłam twister z linkami mam pytanie do tych które ćwiczą na takim ile czasu ćwiczycie i kiedy zobaczyłyście efekty oraz co ja mam robić z tymi linkami
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
19 sierpnia 2011, 14:40
ja mam bez linek.. jesli chdzi o cwiczeia to cwicz ile dasz rady. najlepiej ok 20 min dziennie. ja niestety nie moge na nim cwiczyc.. lapie mnie dziwny bol z boku i to nie kolka.. tak jak by mi sie mięsien zrywal.. ale ja to chyba odrebny przypadek:))
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 889
19 sierpnia 2011, 14:41
ja mam, ale bez linek :)
efekty po 2 tygodniach codziennych 30-minutowych ćwiczeń:
-2cm w biodrach
-2cm w talii
-3,5cm w brzuchu
-1,5cm pod biustem
-1cm w ramionach
wyszczuplenie pleców
trochę spadło z ud i łydek
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
19 sierpnia 2011, 14:49
w dwa tygodnie po 30 min. to niezły wynik .. mi te linki przeszkadzają zamawiałam bez linek ale sprzedawca pomylił się i dostałam z linkami pewnie to zadośćuczynienie za ponad tygodniowe czekanie na paczkę
![]()
