Temat: Twister

Co myślicie o nim daje jakieś efekty?
pewnie że daje... byłam bardzo zadowolona z efektów, najwięcej zleciało z talii :)
Pasek wagi
Daje efekty, ojj daje :) Z połączeniu z dietą z talii spadło mi 14 cm właśnie dzięki temu cudeńku!
> Daje efekty, ojj daje :) Z połączeniu z dietą z
> talii spadło mi 14 cm właśnie dzięki temu cudeńku!
oo super...A jak często ćwiczycie i w jakim czasie?
a ile trzeba cwiczyc dziennie zeby dalo efekty??
Ja mam pytanie czy ćwiczycie ze zgiętymi kolanami czy prostymi? Trzymacie się czegoś czy nie? I podpisuję się pod pytaniami wcześniej :)

a chudnie sie przytym na calym ciele czy tylko w tali jak z hula hop ?

> a chudnie sie przytym na calym ciele czy tylko w

> tali jak z hula hop ?

Chyba tylko w talii bo ona się rusza.

Ja ćwiczyłam z prostymi kolanami, trzymałam się biurka.
Dziennie kręciłam na nim 2 x 30 minut ... i przez około 2 -3 miesięcy ..
Ja też zakupiłam twisterka i czekam na niego aż przyjdzie ... więc okropnie cieszą mnie Wasze opinie :D :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.