29 lipca 2011, 13:01
Hej.
Chciałam Was spytać o bieżnie. Bo zastanawiam się nad zakupem po wakacjach żeby w jesienne i zimowe wieczory sobie pobiegać. Generalnie nie zależy mi na mega odchudzaniu tylko wymodelowaniu sylwetki (ważę 55/56kg przy 170cm). Jaką bieżnię możecie polecić za jakieś 500zł? No i jakie efekty daje takie bieganko i po jakim czasie?
- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1143
29 lipca 2011, 13:07
czytałam tutaj, że te wszystkie bieżnie "domowe" są o kant ... nie warte ;d
29 lipca 2011, 13:12
No właśnie widzisz, nie chcę wydawać majątku na bieżnię a z drugiej strony nie mam czasu na jeżdżenie na siłownie i bieganie tam tylko na spokojnie kiedy będę miała ochotę wskakuję i już.... Sama już nie wiem....
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
29 lipca 2011, 13:12
oj za 500 zł to nic porządnego nie kupisz, nie ma szans
Edytowany przez sayonara 29 lipca 2011, 13:13
- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1143
29 lipca 2011, 13:13
to może lepieju rowerek albo stepper?
29 lipca 2011, 13:17
Mam rowerek w domu i stepper. Właśnie chodzę sobie na stepperku ale myślę że na bieżni byłyby lepsze efekty jeśli chodzi o całą sylwetkę. Co do rowerka to mam odrzut od niego i nie potrafię się zmusić do ćwiczenia na nim. A co sądzicie o orbitreku??
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 317
29 lipca 2011, 13:18
A nie lepiej sobie gdzieś w plenerze pobiegać ?:) Ja tam w zimę dres nakładam, dwie bluzy, czapka i jazda :)
29 lipca 2011, 13:21
miałam podejście do plenerowego biegania ale właśnie raz padał deszcz, raz męża nie mogłam namówić żeby pobiegał ze mną bo razem raźniej. A mamy taki plan zrobienia sobie mini siłowni w piwnicy i miałam w planie bieżnię, a on drążek i worek treningowy ale skoro piszecie że takie domowe są nic nie warte to już sama nie wiem
![]()
29 lipca 2011, 13:28
Ćwiczę od tygodnia dzień w dzień na orbitreku, efekty już są, przede wszystkim zrobiła mi się kondycja i teraz mogę ćwiczyć i nie robić sobie przerw co 3 minuty :D a jak się pocę to masakra :D
