- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 826
22 lipca 2011, 10:49
mam nadzieje ze przez to pytanie nie wyjde na totalna idiotke ale naprawde chciala bym to wiedziec
22 lipca 2011, 10:57
tak sa to cwiczenia aerobowe z tego co mi wiadomo
ja lubilam stepper ale po dwoch dniach zajezdzilam nowiusienki
he he
Edytowany przez mama1987 22 lipca 2011, 10:58
22 lipca 2011, 10:58
Taaaak. I to super ćwiczenie, ładnie się na nim redukuje wagę.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 826
22 lipca 2011, 10:59
jakim sposobem ja po 30minutach mam dosc
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 826
22 lipca 2011, 11:01
to ja chyba wznowie moj romans z tym przyzadem
- Dołączył: 2011-03-01
- Miasto: Antananarywa
- Liczba postów: 442
22 lipca 2011, 11:05
Mama1987 ja po trzech dniach zajeździłam
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 826
22 lipca 2011, 11:08
ile trzeba cwiczyc zeby zepsuc steper????
- Dołączył: 2011-03-01
- Miasto: Antananarywa
- Liczba postów: 442
22 lipca 2011, 11:41
Ja ćwiczyłam po 40 min dziennie. Ale to była raczej wina felernego steppera niż moja. Po prostu miał za dużo plastikowych części które się przegrzały i powyginały
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1607
24 lipca 2011, 00:31
Ja mam od 5 lat ten sam, skretny stepper z reeboka i jeszcze dziala bez zarzutu. Cwicze tak 45-60 minut na raz. Cwicze na nim z hantelkami 1-1.5 kg w rekach, robie wymachy itp. wiec same aeroby to nie sa, bo cwiczenia silowe tez.