Temat: Co na dobry początek?

Witam. Mam całkiem spory problem ponieważ szukam w miarę taniego sprzętu do odchudzania oraz takiego żeby nie męczył i przynosił szybkie efekty. Co jest najlepsze? Myślałem trochę o wioślarzu i szukałem opinii po różnych blogach ale ciężko cokolwiek znaleźć. Znalazłem na jednym z blogów całkiem fajny sprzęt lecz nie wiem czy jest on tak na prawdę dobry i gdzie można coś takiego kupić w najbardziej korzystnej cenie. Może ktoś z was poleci mi coś podobnego do tego http://sprzet-sportowy.blog.onet.pl/Wioslarz-DEIMOS,2,ID429850104,n i też żeby był godny swojej uwagi no i tak najlepiej do kwoty 1000zł ponieważ mój budżet nie jest zbyt duży.
hmm - zeby nie meczyl... to jest pojecie wzgledne

tani i dobry sprzet to bieznia 
ja nie lubie biegac - spaceruje 




Żeby nie męczył i dawał efekty xD Śmieszne.
Polecam bieżnię, jest najbardziej wielofunkcyjna i efektywna. 
Najtaniej jest ubrać obuwie sportowe, spodenki i koszulkę i biegać, biegać , biegać. Jak masz rower to jeździć na rowerze. Najmniej wysiłku masz przy sprzęcie typu pilot od telewizora, bo siedząc w fotelu można z min. wysiłkiem zmienić program.
haha "żeby nie męczył" niczego nie osiągniesz bez wysiłku .
stepper
a na górną partię ciała hantle, ekspander
A jeżeli chodzi o bieżnie, ile czasu trzeba poświecić dziennie i jaki poziom ćwiczeń utrzymać dla szybkiego efektu? Podkreślam że jestem początkujący.. A i jeszcze jedno, ile może kosztować taki sprzęt, macie jakiś sprawdzony model markę?
P.S. Jeżeli chodzi o stepper to moja siostra posiada coś takiego tylko że skrętny i jakoś nie przypadł mi do gustu...źle mi się na tym poruszać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.