Temat: prawidłowy pomiar kalori

Hej!
właśnie dostałam na urodziny pulsometr i dziś go wypróbowałam
jeździłam na rolkach 2 h 10 min i spaliłam podobno 1000 kcal
często jeżdżę po 2 h i zawsze liczyłam na to 600-700 kcal
myślicie że pulsometr dobrze mierzy czy jednak kłamie?
w necie pisza że rolki to 400 kcal na godzinę
dodam że sprzęt jest raczej z tych lepszych, z paskiem nasercowym

A ja jak najbardziej wierzę, że ponad 2h na rolkach to ubytek ok 1000 kcal.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.