- Dołączył: 2011-05-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1185
13 lipca 2011, 11:59
Mam problemy z kręgosłupem i nie bardzo mogę wykonywać brzuszki, a6w, 8minut abs... po dwóch dniach boli mnie kręgosłup, nie tylko odcinek szyjny. Myslałam o kupnie kołyski do brzuszków, może to by coś pomogło. Czy któraś z Was ma takie coś? Wygodnie sie na tym ćwiczy?
np. http://allegro.pl/przyrzad-do-brzuszkow-kolyska-brzuszki-fitness-i1710566723.html
Edytowany przez sickcyclecarousel 13 lipca 2011, 12:01
13 lipca 2011, 12:30
A może spróbuj hula hop - mi pomogło na bóle krzyża...
13 lipca 2011, 12:57
Ja mam kołyskę
![]()
ale nie korzystam z nie już od dłuższego czasu
![]()
Czy lepiej czy gorzej trudno mi powiedziec
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 209
14 lipca 2011, 12:52
Możliwe, że w przypadku problemów z kręgosłupem kołyska będzie bardziej skuteczna, ja wolę zwykłą ławkę skośną, zwłaszcza, że ceny podobne. Oba rodzaje sprzętów, znajdziesz na hellhound.pl, zajrzyj tam, bo ceny mają czasem niższe niż allegro, a sam sprzęt dużo lepszy.
ale nie korzystam z nie już od dłuższego czasu
Czy lepiej czy gorzej trudno mi powiedziec 
