- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Piachy
- Liczba postów: 435
22 czerwca 2011, 20:44
Czy kręcenie zwykłym hula hop da jakiś efekt? Czy potrzebny jest ten z masażem? Ile taki sprzęt kosztuje?
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
22 czerwca 2011, 21:00
A powinno się kręcić w 2 strony czy to nie ma znaczenia. Bo ja zazwyczaj kręcę w jedną stronę i nie wiem czy to jakiś wielki błąd ... ;/
22 czerwca 2011, 21:06
ja dzisiaj zaczęłam kręcić hula-hopem i nigdy wcześniej nie myślałam , że mięśnie brzucha aż tak przy tym pracują, są ciągle napięte więc chyba coś to daje i będą efekty : )
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6384
22 czerwca 2011, 21:24
> A powinno się kręcić w 2 strony czy to nie ma
> znaczenia. Bo ja zazwyczaj kręcę w jedną stronę i
> nie wiem czy to jakiś wielki błąd ... ;/
lepiej naucz się w dwie. ja kręciłam w jedną, potem zrobiłam fotę w ogóle... i patrzę, nierówna talia, serio! na zdjęciu wyszło, że na jedną stronę mocniej działało po prostu.
