- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
10 czerwca 2011, 09:29
czy ktos z was używa i może podzielić się doświadczeniami i efektami??
Edytowany przez lusia2316 10 czerwca 2011, 09:54
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
- Liczba postów: 2227
10 czerwca 2011, 10:23
Ja używam, mam steper skrętny, z linkami. Skrętny ponoć pozwala modelować mięśnie brzucha. Z wyświetlaczem (czas, ilość stepów, spalone kcal) . Na razie za duzo nie mogę powiedzieć o efektach, bo mam go dopiero miesiąc i nie ćwiczyłam przez ten czas regularnie z powodów zdrowotnych, ale pierwsze wrażenia sa bardzo dobre.
Przede wszystkim, ćwiczy się bardzo przyjemnie. Można właczyć TV, czy muzykę, czy rozmawiać z rodzinką w czasie ćwiczeń i czas szybko mija. Ja nie ćwiczę na dużym obciążeniu, bo nie chcę sobie wyrobić mięsni, jedynie wymodelować łagodnie rejony pupy, ud i brzucha.
10 czerwca 2011, 10:37
Ja posiadam stepper skrętny. Kiedy ćwiczyłam regularnie i miałam super zgrabne nogi, pupę, cellulit był też mniejszy. Muszę do tego wrócić :)
Tak jak pisze faminkaa ćwiczy się bardzo przyjemnie - ja zawsze oglądam film lub czytam książkę i nawet nie wiem kiedy mija czas :)
- Dołączył: 2006-11-11
- Miasto: Venray
- Liczba postów: 48
11 czerwca 2011, 15:39
Również mam skrętny, moim zdaniem jest bardzo fajny. Co prawda w reklamie obiecywali mi, że 5 minut wystarczy, aby osiągnąć efekty, ale na szczęście w cuda nie wierzę i poświęcam mu około pół godziny dziennie. Efekty zauważalne, szczególnie właśnie zanikający cellulit. Przyłaczam się do opinii, że ćwiczy się bardzo przyjemnie, zwłaszcza podczas oglądania Comedy Central (mięśnie brzucha pracują jeszcze lepiej;p)
15 czerwca 2011, 20:22
ja mam takie pytanie. ile można spalić kcal na stepperze ? szukałam na roznych stronach i nie mażadnych konkretów nawet w kalkulatorach nie ma ćwiczenia na stepper :<
16 czerwca 2011, 11:14
kupiłam na allegro i popsuł mi się po półtora miesiąca
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 838
20 czerwca 2011, 14:48
Ja również swój kupiłam na allegro, -50% taniej i jestem z niego mega zadowolona. Ja mam stepper insportline :)
