31 maja 2011, 15:21
mam takie pyt kupilam sobie hula hop z masazerem z takimi plastikowymi kulkami, fajnie sie nim kreci, ale mam drobne siniaki, pomimo ze krece krotki, wiec nie mam mowy zeby krcic dlugo, a wiec chodzi mi o to czy z czasem te siniaki przestana sie pojawiac, jak sie skora przyzwyczai, czy tak juz bedzie zawsze, ze po kreceniu pojawiac sie beda since???
31 maja 2011, 15:23
na początku zawsze są siniaki, poboli z tydzień i minie. a zobaczysz jakie efekty ;) ja kręcę dwoma kołami ;)
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
- Liczba postów: 2227
31 maja 2011, 15:26
dziewczyny doświadczone w hula-niu, powiedzcie: czy takie zwykłe hula też daje dobre efekty? cwiczył ktoś? zdecydowałam się na takie, obawiając się, że masażer będzie zbyt hardcorowy na moje galaretki nieprzywykłe do ruchu...
31 maja 2011, 15:29
ja kręcę na takim dla dzieci ;) jest super ;) tyko nasyp tam coś
31 maja 2011, 15:31
najlepiej naucz się kręcić w obie strony. ja umiem w jedną ;( pozbyłam się boczków i brzucha ale dorobiłam się asymetrii ;/
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
- Liczba postów: 2227
31 maja 2011, 15:35
a czy to obciążenie jest takie ważne? ja dopiero się uczę, bo zapomniałam, nie ćwiczyłam chyba z 20 lat... może na poczatek nauczyć się krecić takim lżejszym w jedną stronę, a potem stawiać inne wyzwania (obciążenie, przeciwny kierunek)?
31 maja 2011, 15:37
to normalne na początku, później znikną :)
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
31 maja 2011, 15:38
siniaki beda,ale znikna:)po kilku dniach,jak bedzie bolalao,zaloz sobie dodatkowa warstwe odziezy.po kilku dniach siniole znikna i bol tez,systematyczne stosowanie hula pomoze uniknac takich przykrosxci w przyszlosci,powodzenia
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
31 maja 2011, 15:46
hm mam chyba takie samo hula jak ty tez z plastikowym masazerem na poczatku wyszly mi takie sińce ze wygladaly jak krwiaki nie moglam spac po nocach ale z czasem mi sie skora przyzwyczaila i nie wychodzily, nie wiem czemu od dawna ju znie krece ale na jednym boku mi zostal taki lekki slad po siniaku., :(
