Kup dietę
Zaloguj się

Temat: agrafka i wałek -co, ile i jak?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika piropo

piropo

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 23:34

hej wszystkim znacie moze te "sprzęty" ???

kto mnie pokieruje co z tym robic, jak i przez ile czasu zeby dawało jakies efekty?

na jakie grupy miesni to działa?

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 23:45

Agrafka uda wałek ramiona, grzbiet. Ile czasu nie wiem, ale moim zdaniem agrafka jest nic nie warta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agneeska

agneeska

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 08:31

moim zdaniem agrafka coś daje, ćwiczę na niej drugi miesiąc i wygląd ud się polepszył, jak chodzę uda już nie ocierają się o siebie. więc polecam tylko trzeba być wytrwałym i regularnie ćwiczyć,
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika patuszeeek015

patuszeeek015

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 10:22

agneeska a ile cm ci spadło?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bubus2010

bubus2010

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 468

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 22:02

ja agrafki używam do ćwiczenia mięśni biustu - polecam po ciąży i ponad roku karmienia miałam 2 zdechłe szczury teraz dzięki masażom i właśnie ćwiczeniom jest o niebo lepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.