© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 października 2018, 15:57
Czesc dziewczyny zwracam się z pytaniem do tych które miały doczynienia z rowerkiem lub stepperem. Czy daje jakieś efekty? Bo mam w planach kupić na zimę. I czy łydki tez schudna po takich ćwiczeniach?
25 października 2018, 17:21
Rowerek. Mam i jedno i drugie, ale rowerek daje lepsze efekty. Po stepperze mam bardziej opuchniete łydki, ale chudnie brzuch (mam skretny), po rowerku lecą uda.
25 października 2018, 22:50
rowerek lepszy i bardziej się na pewno zmęczysz, stepper raczej efektów ci dużych nie da ale łydki możesz trochę umięśnić na pewno
