31 marca 2011, 12:40
Heej ;* Istniej coś takiego jak ćwiczenia Tamilee Webb na uda? Spotkałam się z pośladkami, brzuchem.. ale nie z udami. Jeśli isteniją to proszę o jakieś linki. Pozdrawiam
31 marca 2011, 12:44
nie ma. ale jeżeli zależy Ci na poprawie wyglądu ud, to rób tamilee na pośladki. serio, są rewelacyjne i na pupę i na nogi
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
31 marca 2011, 12:49
"Chcę mieć takie pośladki" są i na pośladki, i na uda - dają całkiem niezłe efekty przy regularnym ćwiczeniu
31 marca 2011, 13:04
Ja też nie widziałam odddzielnych ćwiczeń na uda, nawet w tym zestawie: "Chce mieć takie ciało" sa to raczej powtórki z jej wszystkich płyt. Podobnie uważam że te na pośladki cudownie działają na uda:)
31 marca 2011, 13:10
Wobec tego zaczynam .:) dziękuję.
