- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
24 marca 2011, 09:59
proszę poradźcie mi jak mam wyszczuplić uda? jakie są skuteczne ćwiczenia? i czy wogóle jest taka możliwość zmienic zupełnie kształt?
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
24 marca 2011, 20:12
na rolki to chyba trochę za stara jestem niestety
- Dołączył: 2010-12-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 9
29 marca 2011, 15:05
Ja polecam Vacu. Super sprawa! Jak jesteś z krakowa to w Vacu Centrum jest ok http://www.vacu-centrum.pl/ teraz się przenoszą do nowego budynku stadionu cracovii wiec są w miarę w centrum
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 kwietnia 2011, 09:48
dzięki ale chyba jest napisane ......Warszawa hehe
6 kwietnia 2011, 21:38
na rolki za stara ? ja śmigam z moją >30 letnią wychowawczynią i dobrze jest. ;p
nawet widuję czasem >70 letnich staruszków, którzy śmigają lepiej ode mnie - slalomy, podskoki, jazda na 2 kółkach..
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
7 kwietnia 2011, 12:28
hehee no wiem że się zdarzają w warszawie to i w klubach bawią się seniorzy ale niestety nie wszystko moim zdaniem wypada ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/disappointed.gif)
ja jednak trochę bym się krępowała ludzi, nawet biegać się wstydzę po ulicy no bo przecież nie mam gdzie.
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
12 kwietnia 2011, 14:03
niemal codziennie widzę biegających- najczęściej rano- zwłaszcza mężczyzn-/ a w weekendy także dużo kobiet/ powodzenia
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 144
15 kwietnia 2011, 17:44
To fakt , przełamać się jest trudno.Gdybym ja wyskoczyła w dresie i zaczęła biegać koło bloków to pewnie sąsiedzi mieliby zorganizowane widowisko.Juz widzę te miny na ich pomarszczonych twarzach....he he he ....ja biegam na bieżni ...albo w domu w miejscu przez 40 min.
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 144
15 kwietnia 2011, 17:46
Nie jest to zbyt mądre , ale przynajmniej nie czuję skrępowania