Temat: Kłopot z skakanką... ;|

Nazbierało mi się tu i ówdzie nieco za dużo tłuszcz (szczególnie partie nóg). Słyszałam, że skakanka ponoć daje dobre efekty. Jest jednak pewien problem... Wiedziałam, że nie dam za jednym zamachem skakać przez 30 minut, więc postanowiłam, że zacznę od 10 minut. Okazało się że nie dam skakać dłużej niż 20 sekund bo zaraz łapię zadyszkę :\ Jak myślicie czy było by lepiej dla mnie robić w ilości podskoków i stopniowo zwiększać czy lepiej skakać na czas. Z góry dzięki za odpowiedzi:)