Temat: Jak spalić mięśnie z nóg?

Rozciąganie nie zmniejsza rozmiaru mięśni. Na logikę, jakby to miało działać? mięśnie, to nie stara guma od majtek - ich długość jest określona i zależna od budowy twojego szkieletu i długości - niezmiennej - więzadeł. Brak ruchu owszem, zmniejsza mięśnie, ale jak chcesz nie używać łydek? Możesz nie chodzić na obcasach i tyle- bo przecież nie będziesz leżeć w łóżku non stop. Do tego tak jak pisałam, łydki są bardzo oporne na manipulacje treningiem. Dupę spalić łatwo, łydki zmniejszyć bardzo ciężko. No i ile tak przepalisz poniżej swojego genetycznego stanu normalnego? Pół cm, centymetr?Warte to rezygnacji ze sportu i pogorszenia jakości ciała?