Temat: Jak przywrócić okres?

najskuteczniejsza metoda to zacząć jeśc wiecej sam wróci  bez trucia się chemią i rozwalania sobie hormonów 

ps a ile teraz ważysz i jesz kalorii?

Kwiat czarnej malwy - pić raz dziennie kopiastą łychę.

Dopiero 1,5 miesiaca sie nie odchudzasz, ale czy na stabilizacji waga dalej leci w dol? Bo tak czesto jest, wiec wiesz.... Poza tym czy chcesz utrzymac wage na niedozywieniu czy na wadze prawidlowej dla twojego wzrostu i aktywnosci - bo to tez wazne jezeli chcesz przywrocic rownowage hormonalna w swoim organizmie.  (1,5 miesiaca to jeszcze niewiele... uzbroj sie w cierpliwosc)

Zacznij więcej jeść, kalorycznie na poziomie cpm, dodaj tłuszcze do jedzenia, zwiększ wagę do  wagi prawidłowej i może po jakimś czasie okres wróci. 

http://qchenne-inspiracje.pl/40-tluszczu-w-diecie-1600-kcal-czyli-wspieramy-uklad-hormonalny-i-pomagamy-mu-wyjsc-na-prosta/ poczytaj tutaj. Najważniejsze jest zwiększenie ilości tłuszczów w diecie. Póki masz niedowagę okres prawdopodobnie nie wróci.

zaczac normalnie jesc. mi pomoglo. po 3 latach okres wroil sam, bez zadnych wspomagaczy.

haa, u mnie niedlugo rok styknie, jak nie mam okresu. Jakie to wygodne

Może i wygodne, ale wiesz jakie są tego skutki na dłuższą metę?

Uważasz że wygodnie jest mieć rozwalone hormony? Chyba masz dość specyficzne podejście do swojego zdrowia, skoro uważasz że zrujnowane zdrowie jest fajne.