© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lipca 2017, 23:26
Czy jeżdząc codziennie lub co drugi dzień rowerem po 1,5-2h po 20-30km, schudne coś? Zaczęłam jeździć rekreacyjnie, raczej wolno ok 15-16km/h. Chciałabym schudnąć i nie wiem czy wystarczy rower, czy mam dołożyć jakies inne cwiczenia :D
18 lipca 2017, 23:51
Jak bedziesz miala dobra diete, to na pewno. :)
