© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2017, 19:13
Próbowała, któraś z was ćwiczeń z Mel B? Jeśli tak to po jakim czasie są efekty i jak wyglądają?
23 maja 2017, 21:29
Ćwiczyłam z Mel. B na początek cardio pierwsze efekty po 2 tyg. ćwiczyłam 30min cardio + ćwiczenia na boczki Tiffany Rothe's 10 Minute Booty Shaking
23 maja 2017, 21:31
Przez ostatnie miesiące nie miałam czasu ale właśnie przymierzam się do ćwiczeń :)
24 maja 2017, 09:36
Ja kieydś przez 2 mce robiłam taką miesięczną serię, że na każdy dzień był inny trening. Schudłam 2 kg przy wadze 58 kg i ogółem cos tam się poprawiło. Ogółem to wtedy już ćwizcyłam od roku, ale chodziłam na fitness.
Jak wpiszesz w YT "mel b poniedziałek" lub "mel b monday", to będzie.
