Temat: Ja już nie wiem co robię źle?!

Jakieś 3 tygodnie zaczęłam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i orbitreku.Dodam,że ćwiczę na małym obciążeniu,ok 50min 5 razy w tygodniu.Przed robię rozgrzewkę,po rozciąganie.Dziś się pomierzyłam i przeraziły mnie wyniki-w udzie mam +2cm,w łydce +3cmPoczułam się maksymalnie zniechęcona no bo na rany boskie jak tak dalej pójdzie...wolę nawet nie myśleć o tym.Wiem,że na początku mięśnie puchną ale jak długo ten stan trwa?Proszę uspokójcie mnie bo już nie wiem czy ma sens dalej ćwiczyć