Orbitrek-efekty? - strona 1

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Olsztyn
Liczba postów: 6054

13 lutego 2011, 18:28

Nie mogę się dowiedzieć nigdzie jakie efekty daje orbitrek, chodzi mi głównie o uda i pupę. Cm spadają? Muszę wiedzieć czy opłaca się ładować w niego TYLE pieniędzy... Jak często ćwiczyć i ile czasu na początku?Ile na nim schudłyście? Jak wasze uda?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ania21Ania

Dołączył: 2006-02-17
Miasto: Lębork
Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 18:59

Ja zaczełam jeździć 2-3 razy w tygodniu po 50-60 minut od 1 stycznia - efekty są na pasku :) Chudnę w miarę proporcjonalnie, nie mogę powiedzieć, że pupa bardziej niż talia.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rybus21

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:17

ja ćwiczę od 1 sierpnia po 5-6 godzin tygodniowo, schudłam 17 kilo, do tego straciłam ponad metr w obwodach ( np 9 cm w udzie a 14 w biodrach) WIĘC WARTO KUPIĆ ORBITREKA!!!!!!!!!

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ania21Ania

Dołączył: 2006-02-17
Miasto: Lębork
Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:41

rybus21, wow, ale to brzmi, metr w obwodach! :D
Gratuluję :)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pixi18182

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Olsztyn
Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:48

rybus21 gratuluję, a to nie jest tak że organizm przyzwyczaja się do danego wysiłku(tak słyszałam...) i pewnie dietę stosowałaś jakąś do tego?

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rybus21

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:28

Pixi18182 ja teraz ćwiczę mniej bo po 50 minut 5 razy w tygodniu i nadal chudnę, a do tego jem 5 mniejszych posiłków... najważniejsze to nie zwiększać obciążenia- ja tak zrobiłam i mi waga stanęła na jakiś czas, na szczęście teraz znów spada, ściskam

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Orbitrek-efekty?

rybus21 gratuluję, a to nie jest tak że organizm przyzwyczaja się do danego wysiłku(tak słyszałam...) i pewnie dietę stosowałaś jakąś do tego?

Pixi18182 ja teraz ćwiczę mniej bo po 50 minut 5 razy w tygodniu i nadal chudnę, a do tego jem 5 mniejszych posiłków... najważniejsze to nie zwiększać obciążenia- ja tak zrobiłam i mi waga stanęła na jakiś czas, na szczęście teraz znów spada, ściskam