© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lipca 2016, 20:46
mam 176 cm wzrostu, 69 kg i w biodrach 104 cm :/ tragedia :/ jestem załamana :/ 
znacie jakieś ćwiczenia czy cokolwiek aby zgubić chociaż z 7-8 cm ? w udzie mam 59 cm ( jeżeli to ma znaczenie ) niestety matka natura ukochała mnie figurą gruszki dodam że od tygodnia ćwiczę mel b pośladki i biegam 5 razy w tygodniu i oczywiście dietka. Wydaje mi się, że zamiast biodra maleć to mam większe :( poradźcie coś, błagam Was
14 lipca 2016, 08:48
Nie marudz! U mnie w pracy co 2 facet toczy silne jak widzi kobietę z zakreslonymi bioderkami. A Ci co lubią wąskie to albo jeszcze chlopczyki nieopierzone albo ukryci geje / pedofile. Przy Twoim wzroście masz fajną proporcje.
Przykro się coś takiego czyta, szczególnie, że ja mam tylko 86 centymetrów.
Autorko postu, napisałaś, że ćwiczysz tydzień, więc jak będziesz wytrwała, to na pewno wiele się jeszcze zmieni. Powodzenia! :-)
14 lipca 2016, 11:51
mam 174 wzrostu , ta samą wagę 59 w udzie , 70 w tali i 100 w biodrach ;) i nie wyglądam karykaturalnie więc Ty pewnie też nie
14 lipca 2016, 12:45
Nie marudz! U mnie w pracy co 2 facet toczy silne jak widzi kobietę z zakreslonymi bioderkami. A Ci co lubią wąskie to albo jeszcze chlopczyki nieopierzone albo ukryci geje / pedofile.
Dobre! Mam 89-90cm w biodrach i nie uważam, żeby mój facet był jednym z wymienionych. Jakieś kompleksy ktoś tu leczy, wyżywając się na wąskobiodrowych? :-D O gustach się nie dyskutuje, każdemu podoba się co innego- a budowę trudno przeskoczyć. Ja, dla przykładu by mieć mniej niż 66-67cm w talii musiałabym schodzić do niedowagi.
14 lipca 2016, 13:15
Ja mam 168 cm 104 cm w biodrach i nie narzekam. Od kiedy ćwiczę tyłek się podniósł, uda lekko ujędrniły i jest super. Tak jak mówią poprzedniczki zrób z nich swój atut. Jedyne co mnie złości to uda ale pracuję nad nimi.
14 lipca 2016, 13:17
Lepiej mieć szersze biodra bo to kobieca sylwetka niż tak jak ja mam szerokie barki - niby biodra też mam z tych wiekszych, talie też posiadam, a ramiona jeszcze szersze - i to jest powód żeby mieć ból dupy
14 lipca 2016, 16:29
Zamiast gubić biodra przypakuj górę to będziesz klepsydra.
15 lipca 2016, 09:40
hej po tygodniu nie ma efektow!
8 września 2016, 21:21
Ja mam przy wzroście 164 cm i 64 kg 105 cm w biodrach :/
