Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mel czy XHIT Daily?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Asia0803

Asia0803

  • Dołączył: 2015-10-29
  • Miasto: łódź
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2015, 17:17

Witam, 

Chce zaczac cwiczuc brzuch i nogi tylko nie wiem ktore cwiczenia wybrac. 

Mel b (brzuch, abs, nogi) czy XHIT Daily (abs, victorias secret abs, miley sexy legs)

Ktore lepsze?

Z gory dziekuje

Asia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwiafit91

sylwiafit91

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2015, 17:40

Warto ćwiczyć całe ciało. A efekty pewnie podobne. 

Zdjęcie użytkownika Doma19

Doma19

  • Dołączył: 2015-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16387

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2015, 20:12

xhit lubie:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asia0803

Asia0803

  • Dołączył: 2015-10-29
  • Miasto: łódź
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2015, 21:40

Bardzi dziekuje :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martyna5512

martyna5512

  • Dołączył: 2014-09-20
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 511

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2015, 11:09

Radze ruszyć tyłek na siłownie ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.