Temat: mozna wycwiczyc?

Nie masz dużej miednicy, a pupa jak pupa. Niektóre dziewczyny mają takie wgłębienia po bokach, nie wiem co i czy coś można z tym zrobić.

Jak dla mnie masz popalone mięśnie po prostu...mnie się zrobiły takie dołki w pupie kiedy miałam dużą niedowagę, obecnie już ich nie mam :) Co za tym idzie chyba można to naprawić 

wygląda to z tyłu na popalone mięśnie. Przodem i bokiem się wykręcasz, ciężko ocenić.

to ze wykręcam talię bądz ramię nie mam wpływu na wyglad mojej miednicy, zapewniam Cię.
i mam taką budowę od kiedy zaczęłam dojrzewac czyli od 13roku zycia 

od czego palą się mięśnie? odżywiam sie okolo 2tys-2,5tys kcal dziennie cwicze na stepperze po godzinie raz w tygodniu z rozciąganiem przed i po. i nic wiecej nie robie. waze 59kg na 173cm wzrostu czasem 61kg i ten nadmiar odklada sie zawsze na brzuchu i boczkach

mam podobnie :/

Może przysiady 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">

Ok, skoro sama wiesz najlepiej, że taka twoja budowa, to po co pytać? Wbrew pozorom wykręcenie się o 90stopni w tali zmienia kształ tyłka dość znacząco, nawet na moich zdjęciach w galerii możesz zobaczyć, jak na swoich tego nie widzisz.

Jak dla mnie dupa i uda wymagają  solidnego przećwiczenia i nadbudowania masy i to oznacza w tym kontekście słowo "wyglądają jak spalone". Masz chudy tyłek po prostu, to i kości widać. Taki urok tego typu budowy, że nogi są modelkowe, ale pośladki problematyczne.