© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 czerwca 2015, 16:58
19 maja miałam operację wycięcia pęcherzyka żółciowego (laparoskopia). Wczoraj miałam zdejmowane szwy i dość dobrze się czuję. Chciałabym zacząć wykonywać ćwiczenia na uda, łydki, pupę i ramiona, bo na tych obszarach mam bardzo wiotką skórę. Orientuje się kto, kiedy bym mogła zacząć wykonywać ćwiczenia i jakie one miałyby być? Lekarz powiedział mi tylko, że przez 3 miesiące nie mogę wykonywać ciężkich ćwiczeń, ale jakie to są te "ciężkie ćwiczenia"?
