16 stycznia 2011, 13:50
Hejka vitalki:D
Pisze ztakim pytaniem :D
CO mam zrobić , żeby wyszczuplić uda , pośladki ale żeby nie przybyło mi mięśni:P bo już wystarczającą ich mam hehe
Jakie ćwiczenia polecacie?Z góry dziękuję
- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 125
16 stycznia 2011, 13:52
Ja polecam rowerek w górze... i hulahop też na uda... nogę daj jakoś na prosto opierając o biurko np. i kręć hulahoop :)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
16 stycznia 2011, 13:59
Ja bym też chciała wyszczuplić uda, ale nie moge za bardzo wyszczuplić se tyłka b jest płaski jak deska :(
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
16 stycznia 2011, 14:04
Sindi? Ja nie widzę problemu żeby wyszczuplić uda a podnieść pośladki i zrobić je okrągłe. ;]
