© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 kwietnia 2015, 20:28
chcialam zapytac czy ktoras z was moze wie jak osiagnac delikatna szpare miedzy nogami. taka zeby sie uda nie ocieraly o siebie. mam tluszcz na wewnetrznej stronie ud i dookola.. jak sie tego pozbyc?
zaczelam chodzic na silownie ale nie wiem co robic. z dieta tez mam maly problem.. nie mam pomyslow co moge jesc w szkole..
15 kwietnia 2015, 20:31
To zależy od szerokości miednicy. Niektóre dziewczyny nie osiągną thight gap nawet przy popalonych mięśniach i niedowadze, a niektóre będą to miały z natury, przy prawidłowej wadze. No i pamiętaj, że my kobiety zawsze będziemy miały jakiś tam tłuszczyk na udach 
taka nasza fizjonomia.
15 kwietnia 2015, 20:35
miednice ma dosyc szeroka. mysle ze moge to osiagnac. problem w tym ze nie wiem jak. jestem uwazana za szczupla osobe mam szczuple nogi. tylko na gorze ud jest tluszcz. ile razy w tygodniu powinnam cwiczyc? :) dzieki za odpowiedzi
15 kwietnia 2015, 20:41
![]()
ponoć agrafka działa w ten sposób.
15 kwietnia 2015, 20:43
mhm...moze sprobuje. dzieki.
15 kwietnia 2015, 21:12
agrafka tak dziala? A używałyście jej kiedyś?
