Temat: Zatykanie się uszu podczas ćwiczeń... dlaczego??

Tak, jak w temacie. Od około tygodnia podczas ćwiczeń mam uczucie zatkanych uszu (troszkę tak jak podczas lotu samolotem). Wcześniej takich "atrakcji" nie miałam.. Co to może być? 

Pasek wagi

Ciśnienie Ci się gwałtownie podnosi .

I mam przerwać trening.. czy przeczekać? (zwykle dzieje się to podczas zajęć grupowych)

Pasek wagi

Mi pomaga przełknięcie śliny :)

Czasem pomaga nabranie powietrza do buzi i takie rozepchanie nom policzków, powinno odetkać uszy.

No właśnie mnie to nie pomaga.. ani "przedmuchiwanie" uszu....

Pasek wagi

Możesz żuć gumę podczas zajęć zapobiegnie zatykaniu uszu ....ale jest ryzyko ze podczas zajęć się nią zakrztusisz.

a może warto odwiedzić lekarza, nie chorujesz przypadkiem na jakieś problemy z ciśnieniem na przykład?

Pasek wagi

Nie z ciśnieniem mam ok. Ostatnio przegląd robiłam.. badania dobre (po utracie 30 kg) chciałam sprawdzić jak to wygląda - wszystko książkowo. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.