© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2015, 19:09
Cześć dziewczyny! Mam pytanie, jak pozbylyście się cellutiu na tylnej stronie ud? Od 4 miesięcy ćwiczę 3 razy w tygodniu po 60 minut, w tym 1 trening jest ukierunkowany szczególnie na pupę i uda. Te partie wzmnocniły się co prawda, pupa uniosła do góry, ale ten cellulit nie wyglada estetycznie, szczególnie na tyle nóg. Dodam, ze moje bmi jest w porządku, mam 170 cm wzrostu i ważę 60 kg. Nie jestem na redukcji, staram się jeść zdrowo, choć nie ograniczam się szczególnie, tzn., że zjem czasem 2 kawałki pizzy i wypiję piwo na imprezie. Staram się pić odpowiednià ilość wody(1,5 - 2l), ale może nadal za mało? Z góry dzięki za rady :)
20 stycznia 2015, 19:11
Nawet zawodowe sportsmenki mają cellulit więc czasem to kwestia genetyki i choćbyś stanęła na głowie to nie pozbędziesz się dziadostwa, zmniejszysz jego widoczność ale nie pozbędziesz.
20 stycznia 2015, 19:14
W takim razie chętnie poznam Wasze sposoby na zmniejszenie jego widoczności :)
20 stycznia 2015, 19:20
Mi pomogło ograniczenie soli, cukru, białej mąki i masaż gąbką Syrena. Tu możesz poczytać opinie: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=27372
20 stycznia 2015, 19:27
Tutaj to tylko zdrowa dieta, dużo ruchu ,i masaże kiedy wcierasz balsam po kąpieli 
systematyczność to podstawa. Jak stoję normalnie w dziennym świetle to go nie widać ....ale jak włączę górne mocne światło ...no to niestety jest ono bezlitosne.
20 stycznia 2015, 19:36
anty bierzest?
20 stycznia 2015, 19:48
anty bierzest?
20 stycznia 2015, 23:27
nie biorę anty i nie miałam jakichś skoków wagi. Widać taka moja "uroda". Ewentualnie redukcja wchodzi w grę, ale raczej też niezbyt duża, nie jestem fanką chudości. Cóż, można przetestować jakieś 3-5 kg. Dzięki za komentarze :)
