28 grudnia 2010, 20:06
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Zasady są proste zaczynamy od pierwszej fazy Warszawa-Lizbona i tak po kolei skacząc podróżujemy.
1km=1podskok.
Mam nadzieję, że odrobina współzawodnictwa zmotywuje nas do 23 297 podskoków
Należy pamiętać o:
-rozgrzewce przed i po skakaniu
-odpowiednim obuwiu
-odpowiednim podłożu
-postawie
-skakaniu na palcach
Nie możesz skakać jeśli:
-masz BMI powyżej 28
-problemy ze stawami
-słabe kości
-problemy z układem krążenia
-ostra niewydolność serca
1. Warszawa-Lizbona 3217 km
2. Lizbona-Madryt 604 km
3. Madryt-Paryż 1219
km
4. Paryż-Bruksela 291 km
5. Bruksela-Amsterdam 191 km
6.
Amsterdam-Berlin 643 km
7. Berlin-Berno
879 km
8. Berno-Rzym 848 km
9. Rzym-Wiedeń 1029 km
10. Wiedeń-Ateny 1594 km
11. Ateny-Sofia 711 km
12. Sofia-Bukareszt 383 km
13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km
14. Kijów-Bratysława 1208 km
15. Bratysława-Praga 327 km
16. Praga-Warszawa 598 km
17. Warszawa-Mińsk 560 km
18. Mińsk-Wilno 196 km
19. Wilno-Ryga 242 km
20. Ryga- Talinn
307 km
21.
Tallinn-Moskwa 1022 km
22. Moskwa-Helsinki 1151 km
23. Helsinki-Sztokholm 465 km
24. Sztokholm-Oslo 515 km
25. Oslo-Kopenhaga
542 km
26.
Kopenhaga-Londyn 1063 km
27.
Londyn-Dublin 538 km
28. Dublin-Warszawa 2040 kmJeśli chodzi o punktację.
Najlepiej, aby każdy zapisywał sobie tu punkty w miarę możliwości, aby wiedział na którym jest etapie.
Ja w każdą sobotę będę robić ranking tygodnia, aż w końcu wyłonimy osobę, która jako pierwsza dotarła do celu, druga, trzecia itd.
Start: 29.12.2010
Koniec 31.01.2010
Lista osób odważnych ;)
1. Obiela
2. babelberry
3. cancri
4. modesty90
5. 6Lady6In6Red
7. Berry
8. karolinuusia
9. Doll483
10. octobergirl
11. TheCat
12. Bradiaga
13. ZlotaRybka25
14. Domsi
15. aleeks02
16. empirestate20
17. Wioluska
18. Choco.Cherry
19. .PeggyBrown.
20. emisia23
21. misssy
22. marlenka1983
23.sspaula
24.innovateperson
25.Velville
26. sheona
27. aglaya
28. IWantThinLegs
29. righteourskill
30. beadybelle
Edytowany przez .PeggyBrown. 1 stycznia 2011, 15:20
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
29 grudnia 2010, 20:59
Ja dziś 320 skoków. Więcej może zrobię jutro ale hmm myślę że ja nie ukończę trasy do końca tego miesiąca. XD Ale będę się starać.
29 grudnia 2010, 22:54
Czy mogłabym się jeszcze dołączyć??
30 grudnia 2010, 00:42
800 zrobiłam i łydki mnie tak bolą że masakra, czuje że będę miała jutro zakwasy. ale łatwo nie odpuszcze, wytrwam do końca ;P
30 grudnia 2010, 08:12
Dopisałam Was :* jeszcze ewentualnie jedna osoba i zamykam listę.
30 grudnia 2010, 10:33
I jak po wczorajszym dniu :) zakwasy są ?
U mnie nawet nie jest źle.
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 635
30 grudnia 2010, 10:45
u mnie nie ma po czym.. zeby były zakwasyu
ale 500 podkoków na dziś.. nie wiem czy dam radę więcej... mnie to strasznie męczy ;] w sumie 700 podkoków za mną...może jeszcze coś w trakcie dnia uda mi się podkoczyć ;]
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
30 grudnia 2010, 15:02
no to ja zaczynam podróż...
dziś 1000 podskoków...
1. Warszawa-Lizbona 3217 km - 1000km zaliczone - zostało 2217km
Edytowany przez marlenka1983 30 grudnia 2010, 18:17
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
30 grudnia 2010, 16:31
Ja dziś 400 skoków. moze jeszcze dziś uda mi się coś wycisnąć z siebie, choć nie jestem pewna bo jeszcze inne ćwiczenia się kłaniają.