Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakankomania. Podróż dla skaczących.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 20:06

Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Zasady są proste zaczynamy od pierwszej fazy Warszawa-Lizbona i tak po kolei skacząc podróżujemy.
1km=1podskok.
Mam nadzieję, że odrobina współzawodnictwa zmotywuje nas do 23 297 podskoków

Należy pamiętać o:
-rozgrzewce przed i po skakaniu
-odpowiednim obuwiu
-odpowiednim podłożu
-postawie
-skakaniu na palcach

Nie możesz skakać jeśli:
-masz  BMI powyżej 28
-problemy ze stawami
-słabe kości
-problemy z układem krążenia
-ostra niewydolność serca


1. Warszawa-Lizbona 3217 km

2. Lizbona-Madryt 604 km

3. Madryt-Paryż  1219 km

4. Paryż-Bruksela 291 km

5. Bruksela-Amsterdam 191 km

6. Amsterdam-Berlin 643 km

7. Berlin-Berno 879 km

8. Berno-Rzym 848 km

9. Rzym-Wiedeń 1029 km

10. Wiedeń-Ateny 1594 km

11. Ateny-Sofia 711 km

12. Sofia-Bukareszt 383 km

13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km

14. Kijów-Bratysława 1208 km

15. Bratysława-Praga 327 km

16. Praga-Warszawa 598 km

17. Warszawa-Mińsk 560 km

18. Mińsk-Wilno 196 km

19. Wilno-Ryga 242 km

20. Ryga- Talinn 307 km

21. Tallinn-Moskwa 1022 km

22. Moskwa-Helsinki    1151 km

23. Helsinki-Sztokholm 465 km

24. Sztokholm-Oslo 515 km

25. Oslo-Kopenhaga  542 km

26. Kopenhaga-Londyn 1063 km

27. Londyn-Dublin 538 km

28. Dublin-Warszawa 2040 km

Jeśli chodzi o punktację.
Najlepiej, aby każdy zapisywał sobie tu punkty w miarę możliwości, aby wiedział na którym jest etapie.
Ja w każdą sobotę będę robić ranking tygodnia, aż w końcu wyłonimy osobę, która jako pierwsza dotarła do celu, druga, trzecia itd.



Start: 29.12.2010
Koniec 31.01.2010

Lista osób odważnych ;)
1. Obiela
2. babelberry
3. cancri
4. modesty90
5. 6Lady6In6Red
7. Berry
8. karolinuusia
9. Doll483
10. octobergirl
11. TheCat
12. Bradiaga
13. ZlotaRybka25
14. Domsi
15. aleeks02
16. empirestate20
17. Wioluska
18. Choco.Cherry
19. .PeggyBrown.
20. emisia23
21. misssy
22. marlenka1983
23.sspaula
24.innovateperson
25.Velville
26. sheona
27. aglaya
28. IWantThinLegs
29. righteourskill
30. beadybelle

Edytowany przez .PeggyBrown. 1 stycznia 2011, 15:20

Zdjęcie użytkownika aglaya

aglaya

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 13:45

ja dopiero zaczynam podróż do Paryża



Zdjęcie użytkownika marlenka1983

marlenka1983

  • Dołączył: 2007-11-19
  • Miasto: Kraj W Kratkę
  • Liczba postów: 4625

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 14:31

1. Warszawa-Lizbona 3217 km - zaliczone

2. Lizbona-Madryt 604 km - zaliczone

3. Madryt-Paryż  1219 km - zaliczone

4. Paryż-Bruksela 291 km - zaliczone

5. Bruksela-Amsterdam 191 km - zaliczone

6. Amsterdam-Berlin 643 km - zaliczone 478km - zostało 165km

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Rosanek

Rosanek

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 14:46

Dobre pytanie, jaka skakanka jest najlepsza? I jaka długość?? Myślę, że o takie najlepiej pytać w sklepach sportowych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beadybelle

beadybelle

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 15:27

Ja dopiero dotarłam do Lizbony.
Ale baaardzo się ciesze

+ 1000 km dzisiejszych

Warszawa -Lizbona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 15:57

1. Warszawa-Lizbona 3217 km ZALICZONE

2. Lizbona-Madryt 604 km ZALICZONE

3. Madryt-Paryż  1219 km - ZALICZONE 500 km, zostało 719 km.

Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 17:12

piątek 3500
dziś 2160

Razem 22720


Zdjęcie użytkownika aglaya

aglaya

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 20:14

719 km bliżej Madrytu, do MADRYTU zostało 500 km :))



Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 20:50

Wróciłam!!!!!!!!!!!!!! 

Więc starałam się, przeceniłam swoje możliwości ale nie ważne. 

Łącznie wyskakałam podczas mojej nieobecności ok.500 skoków. Nie wiem czy to jest 500/550 ale daje sobie 500 którego jestem pewna. 
Teraz będę skakać bez skakanki. Aż kupię sobie skakankę rzemykową.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 20:50


XD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aglaya

aglaya

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 22:24

super, Obiela :))) cieszę się, że wróciłaś...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.