© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 września 2014, 15:20
Niestety obecnie nie mam możliwości dojazdu na siłownie, może uda się od listopada.
Zna ktoś w miare dobre ćwiczenia dywanowe na nogi? Nie liczę na jakieś super efekty jak po siłowni, jakiś mały zarys mięśni.
13 września 2014, 15:45
Mel B i Natalia Gacka na nożki i pośladki :) filmiki dostępne na youtubie
13 września 2014, 16:15
O matuchno, przecież tyle tych ćwiczeń... Nie każ mi każdego tutaj prezentować. Wpisz w google, będzie najprościej i najszybciej.
